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運動按摩以肌肉解剖學為基礎,主要技巧手法:拉伸、按壓、轉、揉、推。 運動按摩較為針對性,依據不同運動的發力方式,特定所使用的肌群,透過身體的狀況,像是肌肉、筋膜、結締、淋巴、神經等軟組織來調整
羽毛球運動在近幾年是相當盛行的運動之一,許多愛運動的朋友都選擇打羽球來做為運動的休閒。但許多打羽球的族群朋友並不知道羽球的瞬間發力非常大,常常造成身體的瞬間拉傷,小傷變成大傷,大傷再變成累積性
24歲的陽光男孩,每週休假最常做的娛樂是跟朋友打羽球。在上週打完一場激烈的羽球比賽後,足踝前側的酸痛感非常明顯,且在走路時,足背一往上就異常不舒服,且酸感會讓走路非常顛簸。來到全齡尋求足踝以及
27歲的會計小姐,每日精算千萬的數字,一算就是一整天已經2年了,每到了年末龐大的業務量總是讓頭頸緊繃不適,甚至夜晚因為這樣的不適而常常失眠。來到全齡做頭頸筋膜放鬆加上顏面筋膜刀的服務放鬆,將顏
天氣的瞬間變化,讓許多筋骨不好的民眾產生肌肉緊繃的現象,肌肉過度緊繃甚至容易產生痠痛或是拉傷的現象。天冷還會讓肌肉組織的溫度下降,進而造成關節周圍肌肉組織的僵硬,肌肉組織的僵硬,又會造成血液循
21歲的棒球員,身體素質的提升是每天必備的功課。透過訓練可以讓身體的肌肉逐漸強壯,但也讓肌肉的筋膜緊繃不適,尤其是在比賽結束後,後背以及手臂筋膜的緊繃特別明顯,來到全齡尋求身體肌肉的放鬆,除了
25歲的公司小姐,長年在櫃台前用電腦處理公司內大大小小的事務以及對外的業務發展,肩頸的問題一直存在好幾年。近期更因為年末業務暴增,壓力非常大,讓頭頸部的緊繃更為明顯,整個肩頸到頭顱顏面的位置都
28歲的美髮師,每日為眾多女性朋友創造不同的造型,運用手上的剪刀以及吹風機讓許多平凡的髮型煥然一新。在工作10年來,從學徒一路到現在當老闆,手臂的肌肉常常酸痛不適。平日的工作不斷地勞損自己的手臂
35歲外送員,每日為了許多民眾的飲食,騎著機車穿越大街小巷,只為了將手上民眾的訂單安全送達。在經年累月的騎車工作下,肩膀長年需要抓著機車龍頭,並且承受著機車行進的震動,肩膀的酸痛更是日復一日。
45歲的計程車司機大哥,每日開車時間超過8小時,為了能夠安全在路上駕駛以及平安送乘客到目的地,每天都很小心謹慎的在每條道路穿梭著。每日的開車坐姿以及踩油門跟煞車,讓腰部到屁股的酸痛日益嚴重,
31歲的餐廳大廚,每日揮舞著鍋鏟,做出華麗的甩鍋動作,一道道美麗佳餚就此產出。在完美的佳餚背後,藏著廚師辛勞的成果,雙手的手臂在烹飪的過程中,必須不斷收縮,長年下來造成了前臂筋膜以及手腕跟手掌
22歲的健身教練,每日除了按表操課,讓自己的肌肉變成大肌肉外,就是定時補充高蛋白,讓肌肉量增多。在一次握推的訓練中,不慎拉傷了肋骨旁邊的肌肉,也就是我們俗稱的鯊魚肌,解剖名詞叫做前鉅肌。造成手