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現代人面對生活壓力，往往會不自覺地將身體繃的相當緊，身體的肌肉緊繃都是不自覺的。很多人往往都會感覺到肩頸緊繃或是腰部緊繃。但是顏面的緊繃往往會讓人忽略，顏面的肌肉是緊連著顏面以及頭顱的骨頭，一旦因為生
肩胛骨位於胸廓背部，在第2至第7肋骨的高度，為一大的三角形扁平骨，而我們常說的「膏肓」在西醫解剖定義為兩側肩胛骨之間，由淺層到深層的肌肉，分別為中斜方肌、菱形肌、豎脊肌。「菱形肌」因形狀呈菱形而得名，
傅老師 筋膜放鬆教學 在 傅老師全齡工作室 裡，我運用了四種不同的手法以及技巧，讓筋膜可以在雙手的掌握中，慢慢放鬆。
傅老師 筋膜放鬆教學 在 傅老師全齡工作室 裡，我運用了四種不同的手法以及技巧，讓筋膜可以在雙手的掌握中，慢慢放鬆。 這四種手法分別是：#旋腕抓筋膜、#橫向剃筋膜、
