首頁 > 最新消息 > 整復推拿/筋膜放鬆/運動按摩
運動員肌肉過度緊繃—筋膜刀的運用
21歲的棒球員，身體素質的提升是每天必備的功課。透過訓練可以讓身體的肌肉逐漸強壯，但也讓肌肉的筋膜緊繃不適，尤其是在比賽結束後，後背以及手臂筋膜的緊繃特別明顯，來到全齡尋求身體肌肉的放鬆，除了運用手刀術讓肌肉肌膜可以放鬆外，也運用筋膜刀讓非常緊繃的肌肉可以的當放鬆的感覺。
筋膜刀著重在產生皮下筋膜層之間的局部滑動，運用斜切的方式，產生組織間的剪力作用，主要的功效在於去除組織間的沾粘、提升皮下組織間的滑動空間，進而增加生理循環代謝。對於前段敘述的運動員，因為長期的訓練讓肌肉的筋膜隨著肌肉的增長產生過度緊繃的現象，筋膜刀的運用就相當重要。操作的老師可以選擇適合的筋膜刀，運用肌肉動作的原理來去操作，讓肌肉在筋磨刀的滑動過程中可以順平緊繃不適的筋膜。
因此，來到全齡做手刀筋膜放鬆外，搭配金磨刀的運用就可以讓非常緊繃的肌肉得到紓解。此外，對於肌肉的狀態選擇適合的筋膜刀操作也是相當重要的，五把筋膜刀像是M型刀運用在大型長條的肌肉、S型刀運用在較小的肌肉上等等。對筋膜刀有興趣的朋友也歡迎來報名協會所辦的筋膜刀課程喔~~。
傅老師筋膜教學YT：
https://www.youtube.com/user/cattle0906
您已被邀請加入「傅老師全齡手刀筋膜放鬆團隊」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/bbcUdHqxUUjJRk8-X5-8sktpECHgDqiE_9jR1Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
服務網站：
http://www.drfuallage.com.tw/
FB:
傅老師全齡手刀筋膜放鬆團隊平鎮總店 & 社團法人台灣筋膜保健交流
全齡手刀筋膜放鬆中壢店暨瑜伽教學
IG:
@cattle0906
@313allages.cli3939
平鎮總店官賴：
https://line.me/ti/p/~@095xqqbt
中壢店官賴：
https://line.me/ti/p/~@105rrxyu
協會官賴：
https://line.me/ti/p/~@878djhxb
#中壢推拿
#中壢整復
#中壢按摩
#中壢筋膜放鬆
#平鎮推拿
#平鎮整復
#平鎮按摩
#平鎮筋膜放鬆
#中壢臉部撥筋
#平鎮臉部撥筋
#中壢骨盆調理
#平鎮骨盆調理
#中壢筋膜刀
#平鎮筋膜刀