開業快一年，剛開業的時候其實有些人會問我：傅老師，你是在做按摩的嗎？這問題當時我一聽到的時候，瞬間不知道該怎麼回，因為好像是，但又真的不是。我們的確是用手在操作放鬆的手法，但又跟許多養身館的按摩不太一樣，當時的我其實心裡很清楚：我不是在做按摩，但又說不出個所以然來﹐甚至無法具體解釋為什麼不是按摩。很多來接受過服務的客人，因為接受過，所以認知到真的不是按摩，但又真的無法清楚的說出到底哪裡不同。

 

其實，在 傅老師全齡工作室 我在做的是筋膜放鬆，筋膜就是包著肌肉外面的那一層套子，因為人長期姿勢不良、讓包覆著肌肉的筋膜因此黏住，我們在觸摸時會摸到一塊一塊的感覺，長期下來就會造成許多人的肩頸、腰背的緊縮痠痛，更嚴重的人甚至會影響到椎骨，造成骨刺或是椎間盤突出的現象。因此，我根據身體所有筋膜的走向，以及肌肉的位置，運用橫向剃筋膜、旋腕抓筋膜、筋膜延伸術以及肌肉分層術四種方法，讓原本一團亂的筋膜，放鬆後可以回復原本正常的形狀以及位置，並且因為肌肉分層的技術，可以讓原本緊繃的筋膜以及肌肉因此而拉長放鬆。

 

當我們在做筋膜放鬆時，都會先觸摸哪裡的筋膜較緊縮、哪裡的肌肉需要優先舒緩，一個部位的痠痛不適，通常都是由許多肌肉或是筋膜的緊繃結合造成的，甚至可以說，如果只是肩膀緊繃痠痛，單純只是按摩肩膀，或許可以舒緩，但是卻比較無法直達深處，也就是包著肌肉外層的筋膜部分。而推拿就比較根據肌肉的部分，運用推拿十大手法：摩(擦)法、按法、推法、拿法、揉法、推法、滾法、拍法、搖法以及滾法等方法，讓全身肌肉逐步舒緩，這跟筋膜的放鬆又不太一樣。筋膜是直接抓到套住肌肉的外層，並且直接分層放鬆，運用的手法並不是推拿十大手法，而是單純的手刀技術。

 

現在我在教導學生相關的筋膜技術時，都不是以拇指或是按壓的方式在做，畢竟，雖然有效果，但這就跟七傷拳的概念是一樣的，讓客人放鬆，自己卻也留下了不少拇指或是手指頭的傷害；我們用的筋膜放鬆方法，就完全避免掉這樣的問題，以手部較堅硬且不容受傷的部位當作手刀，配合我所創的四大手法來進行筋膜放鬆，如此，才能夠調理放鬆舒緩眼前不舒服的客人，同時也能夠保護好自己的手指頭，延長自己的職業生命，這也是為何，我在打完莫德納疫苗或是摔車後，依舊可以繼續工作，畢竟，這項工作並不費力，是用相當輕鬆的方法來進行，如果您也有興趣來學習，歡迎來報名我們的筋膜放鬆課程喔～。