下肢水腫影響行走功能
在臨床上，有許多因素會讓病人下肢水腫，像是腎臟功能下降、長期坐輪椅、臥床等等。有許多腫脹的族群朋友，原本就已經坐在輪椅相當久了，因此水腫對他們的影響可能就是脹痛、不舒服，另外一些水腫的朋友族群朋友，他們可能原本是可以走路的，一旦下肢水腫，讓下肢產生嚴重的脹痛外，也可能因為水腫造成下肢的重量過重、關節卡住，以至於行走的功能受到嚴重的限制。
一旦下肢發生水腫，最明顯的問題就是脹痛，許多人因為這樣的脹痛，連睡眠品質都受到嚴重的影響。他可能只是要翻個身，下肢因為翻身時壓迫到脹痛的地方，因此就痛醒，比較不容易入睡的族群朋友，可能因此整晚就不用睡了。
而脹痛也會讓原本會走路的族群朋友，因為這樣的因素無法行走。試想：下肢脹脹的，一走路就痛，怎麼走？因此，這問題也廣泛存在於許多原本就會走路的人身上，在臨床上甚至有許多這樣的人因此而放棄走路，只因為脹痛，接著就肢體功能退化，然後就臥床。這一切好像理所當然，但是其實只要解決下肢水腫的問題，這一類的嚴重退化就可以因此而避免的。
因此，我們遇到下肢水腫的個案，可以使用幾種方式來做處置：冰敷、抬高、加壓以及運動：
首先，冰敷時，可以讓水腫的肢體血管收縮，因此讓許多溢出的腫脹組織液從皮層進入血管，引導它們順著血管回流到心臟，有些人會問：可以熱敷嗎？請記住!!如果對腫脹的熱敷，那會讓血管擴張，血管的組織液就會滲更多進入皮膚，因此造成更腫脹的現象。
第二，抬高肢體，可以將腫脹的下肢抬高到椅子上並且墊個枕頭，或是躺床時墊個枕頭在下肢，讓液體可以順著血管回流心臟，如此，就可以慢慢消除下肢腫脹的組織液，讓下肢可以消腫。
第三，加壓肢體，可以在腫脹的肢體綁繃帶，給予加壓，讓腫脹肢體的血管，因為外在壓力的壓迫，讓皮層的組織液可以進入血管，回流到心臟，藉此讓腫脹的下肢可以消腫。
最後，運動肢體，肢體藉由肌肉的收縮運動，像是彎曲伸展腳踝以及膝蓋關節，讓腫脹肢體的血管因為肌肉的收縮，將皮層的液體壓迫進入血管，回流心臟，藉此消腫下肢。 這四種方法是很常用的，也可以幫助許多因為下肢腫脹造成無法行走的族群朋友重新恢復應有的行走功能，避免肢體功能的退化，讓生活可以維持基本的功能，如果您也有這方面的問題，歡迎來訊與我們聯繫喔~~。
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