兒童扁平足影響跑跳發育
孩子在2歲前足弓尚未發育完全,因此多數都是扁平足,隨著年齡漸長,扁平足的比例逐漸下降。扁平足不一定會有症狀,部分孩子久站或運動過後感覺足部疼痛,到復健科就診時才發現是扁平足。足部除了骨頭支撐人體的重量,還需要肌腱及韌帶等軟組織構成的足弓,才能像彈簧一樣在跑跳等動作時吸收地面的反作用力,不僅保護足部,也讓動作更順暢。足弓由三個部位構成:內側縱弓、外側縱弓及橫弓,當支撐足弓的力量不足或是因結構性因素而塌陷,就稱為扁平足。其中內側縱弓正常時較高也較明顯,因此扁平足常是以內側縱弓的塌陷來判斷。
兒童扁平足可以分成三類:彈性扁平足、足跟韌帶太緊所引起的扁平足、僵硬的扁平足。彈性扁平足占所有兒童扁平足的絕大部分,幼兒足部韌帶比較鬆弛,站立或行走時足部負重會發生三種變化:
1. 腳後跟會向外偏斜
2. 足內側向下陷
3. 前足向外展
因為這些變化,會形成一般所謂的扁平足外觀,但當小朋友躺著或坐著雙腳沒有負重時,仔細觀察足弓卻是正常;或者當他們踮著腳站,足弓又跑出來了,顯示足弓外形的變化是一種生物組織的彈性,會隨著年紀增長韌帶變緊,足弓逐漸成形。
小孩子走路常跌倒,原因很多,如運動神經、平衡感發育未成熟或性格持質較好動等等,不探究竟就簡單的以扁平足這種表面看得見的東西來解釋很容易產生許多誤差判斷。小孩常跌倒應先檢查運動神經發育是否有遲緩,肌肉張力是否異常,關節活動度是否正常,請專科醫師評估是彈性扁平足還是真正需要治療的病理性扁平足,以如此態度面對扁平足才能真正的幫助到孩子喔~~。
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